がんばりすぎた...（＞＜）

29日は飲み会で。30日は何となく(^-^;)
ダンベル体操を2日間休んだので、1日はいつもの1/4やって、昨日は3/4しました。
3/4でギブアップするなよって思うけど(^-^;)、ちょっとやり過ぎぐらいだったみたいで、今日は肩のあたりの筋肉がめっちゃつらいよε-(ｰдｰ)ﾊｧ

肩こりのひどいのって感じ！

今日もお休みするかなぁ。
そして明日も、明後日もってことになり、やめちゃうことに！？

ちょびっとだけでもやっとかなきゃ...(-_-;)